逆流性食道炎

使ってわかった!逆流性食道炎や胃のムカムカ・胸焼けに効く市販薬

逆流性食道炎 胸焼けに困る男性

最近、年のせいか、いやただの暴飲暴食か、胸焼けがひどいんですよー。 胸焼けって、一回おきるとなかなか症状がおさまらないんですよねー。いわゆる逆流性食道炎・胃酸過多ってやつねー。

 

スポンサーリンク

 

すーっぱいものが咽の奥のほうまで、戻ってくるあの感じ嫌ですよねー。本当に嫌でした。それがまたストレスになって余計に胃酸が出そうな感じさえしますもんね。困ったもんですよー。

逆流性食道炎・胃痛・胃もたれを治そうと、あれこれネットや薬屋で調べてみました。

お腹を休めるのが良いということで、プチ断食をしてはみたものの、どうしてもプチ断食のあとにお腹がよけいにお腹が空いて、食べ過ぎてしまう。そしたら、また胃の調子が悪くなるというコースになっちゃうんですよ。(食事を辛抱をすればいいだけだろっ!とツッコミが入りそうですが…)

外食ばかりで、ついつい大好きな唐揚げなどの揚げ物ばかりを食べ過ぎてしまったというあなたも胸焼けで嫌な思いをしてしまったことがあるんじゃないですか?

この負のスパイラルをどうにかしてくれーってことでやはりそんな時にはお薬に頼りましょう。

ということで、医者に行って診てもらうのが一番いいだろっ!!という声が聞こえてきそうですがなかなか病院に行く時間もないよーとお嘆きのあなたのためにぼくが実際にいろいろ使ってみて胃痛・胸焼け・逆流性食道炎用の市販薬で一番何が効いたのか勝手に解説していきたいと思います!

逆流性食道炎とは?なぜ胸焼けが起きるのか?原因は?

大食いする男性

暴飲暴食(ぼくはこれかな)

たくさん食べることによって、それを消化しようと胃酸がでます。食べる量に比例して胃酸が大量にでます。それで胃酸過多になり胸焼けを引き起こします。

二日酔い

お酒のアルコールは分子構造がこまかいので胃粘膜を直接刺激します。酒は百薬の長といいますが、それは少量・適量のことで飲み過ぎかえって胃に負担がかかり胸焼けを引き起こします。  

妊娠

妊娠すると女性ホルモンの変化の影響でホルモンバランスが崩れやすくなります。これにより内蔵の機能が低下し、消化不良をおこして、胸焼けになるということです。  

肥満体系

体についた脂肪により内蔵が圧迫され消化機能が低下して胸焼けを引き起こします。  

猫背

背骨が丸まって、前かがみになることによって胃が圧迫され胃酸が食道の方へと逆流しやすくなり胸焼け・逆流性食道炎の原因となります。  

ストレス

胃は精神状態と深い関わりがあり心配事などがあるとすぐ胃に何か症状がでたりすることがありますよね 。あれは交感神経と副交感神経が内蔵の働きに密接に関わっていて交感神経が高まると緊張状態になり胃酸が活発に分泌されるのです。  

食後に飲む薬をその時以外に飲む(空腹時など)

お薬で食後30分以内に飲んでくださいとありますがその理由は食事の後に飲むことで食べ物として認識して胃酸が分泌されます。空腹時に飲むと、胃酸過多や副作用が出たりするので食後30分いないと書いてあるそうです。

胃下垂(体が細い人に多い)

胃下垂になると内臓に負担がかかり胃の動き・血流が悪くなります。そして食べたものに対してしっかりと消化ができなくなります。すると、消化をするために胃酸が多く出るというわけですね。

 

胃のムカムカ・胸焼けにはどの薬が効くの?今まで試した市販薬を感想を紹介します。

腹痛に困る女性

●ガスター10

口の中で水なしですぐサーッと溶けるので大変便利でした。胸焼けには効きましたが、胃もたれには今一歩って感じかな。あと購入する時に薬剤師の方がいる店舗でないと購入できないのと値段が少しお高めというのがネックかなー。

 

●スクラート

こちらは胃腸薬と生薬りのタイプの2種類あります。どちらも試しましたが、やや効き始めるのが早いのが、やっぱり胃腸薬タイプかな。生薬入りはやはり効き始めにタイムラグがありますね。どっちかと胃が弱っている時に飲むタイプかな。

胃痛・胸やけにすぐ効くのは胃腸薬タイプ。  空腹時や寝る前に飲むので就寝中に辛い胸焼けに悩まされることなく寝れました。

 

●安中散・甘草湯など漢方が入ったタイプ

全体的に効き始めが、漢方なので遅いですね。箱に書いてあるコピーには胸焼けに効くとありますがあんまり効果はなかったですね。

効かないわけではないですが配合している漢方の量にもよって効き目が変わってくるのだと思いますが効果はまちまちでしたね。
漢方を使うとしたら、胸焼けになる前に少し胃もたれしてるかなーっていう症状が出始めたらその時点で飲み始めたいいでしょうね。

胸焼けにならないように予防するのが大事なポイントですね。

 

●キャベジンコーワα

 

スポンサーリンク

 

もはや定番ですね。胃腸の調子がわるいときには、キャベジン。キャベツに含まれるビタミンU由来で胸焼けにも効きます。胃もたれにも効きます。ただ胸焼けには効果の持続性がいまいちかなという感じです。  

 

●ガストール

胃酸を抑えて、荒れた部分を保護する成分が入ってます。これは効きました。今まで使用してきた中でも一位か二位を争うぐらいよかったです。胃もたれにも効いて、胸焼けにもバッチリ効きます。おすすめです。

 

●パンシロンAZ

こちらも荒れた部分を守って、胃酸を中和するタイプです。これもかなり効きます。胃もたれ、むかつき、胸焼けに効きます。良いです。ただ入っている成分のせいか、やたらしょっぱいです。効き目はガストールと似ています。

ただ、値段は同じ金額ぐらいでガストールは10包みでこちらのパンシロンAZは20包み入ってるのでお得です。

総合的に見ると食後に飲むタイプより食前・食間に飲むタイプのほうが胸焼けには効き目があると個人的には感じますね。漢方タイプは除いてですよ。

 

胃痛・胸焼け・胃もたれに効いた市販薬のまとめ

肘をついて寝る男性

効果には個人差がありますのであくまでこれらの意見は参考程度にしていただけらと思います。

あと薬を飲んでいるからといって胸焼けの原因になることを続けていてはなかなか治りません。一時の辛抱と思い、しっかりと消化のしやすい食事をとることや断食などしてしっかりと胃を休めて治すことに集中しましょう。

あと、細身の人で胸焼けをおこす人は下腹部の筋肉が衰えて、胃下垂のなっている可能性があるかもしれませんね。

胃下垂になると胃腸の血流が悪くなるために消化に負担がかかり、そのせいで胃酸が出すぎになることもあるようですよ。

しっかりと腹筋を鍛えて胃下垂にならないようにしましょうね!!

注意!逆流性食道炎に悪い食べ物!胸焼けを悪化させる飲み物

 

追記 逆流性食道炎の時に胸焼けを和らげる寝方とは?

まず食後2〜3時間の間は寝ないほうが良いですね。食後は消化器官が食べ物を消化しようと胃酸を出している最中ですのでそんな時に寝ようもんなら胸焼けまっしぐらになってしまいますよ。

寝る時に胸焼けがひどい場合は頭の方を高くして体の左側を下にして寝る事でムカムカが和らぎますよ。

これは胃の形に関係しているもので、右側を下にして寝ると食道に逆流しやすくなってなかなか胸焼けが治らないからなんです。

逆に左側を下にして寝ると胃の形状を見てもらうと分かりますが自分から見ると少し左側にふくらんでカーブを描いたような形になっています。

左を下にして寝るとこの部分に胃酸が溜まるので、それにより逆流性食道炎を防ぐ事ができます。

ただ食べ過ぎで左側を下にして寝ると膨らんだ部分よりも多くの胃酸と食べ物のせいで溢れかえり食道に胃酸が戻ってきてしまい逆流性食道炎になってしまいます。せっかく左側を下にして寝てもこれでは意味がありません。

なので、食後2〜3時間は寝るのを止めて腸のほうに消化物が行ってから寝るようにしましょう。

困っている胃のイラスト

高くすると言ってもどのくらいか分からないという人は15cmを目安にすると良いですよ。それで胃酸が逆流するのを防ぐことができます。寝る姿勢を変えるだけでも、かなり胸焼けが減りましたね。調べたことが役立ちましたね。

寝方ってとーーっても大切なんだと改めて知りました。これであの胸焼けで寝れない症状をおさらばできるといいですね。

あと胃のマッサージも効果がありましたね。

胃の筋肉が固まると胃の消化活動やお腹が膨らまず食べ物が入らない状態になっていきます。そうすると胃が圧迫されて胃酸が逆流して胸焼けって感じになっちゃうんですよ。

慢性的に胃の調子が悪く、市販薬を繰り返し買っているという方は、病院で必ず検査をしてもらいましょう。胃カメラや超音波検査で自分の体をきちんとメンテナンスしましょうね。病院を選ぶ際にはいろいろとレビューを調べて行った方がいいですよ。

僕は初めて胃カメラをした時えずきながら胃カメラを飲みましたからねー。もうあんな体験は勘弁ですよー。

それから市販薬の薬でお腹を壊しちゃう方は生薬配合の薬を使ってみるといいですよ。市販薬を買っていた僕も今では生薬配合の胃のお薬に頼っちゃってます。総合的な出費を考えると市販薬を何度も買うよりもお得ですからね。

薬に比べて漢方由来のものがすぐに効かないのがデメリットですが長い目で見るとだんだんと胃の状態を元にもどし健康にしてくれます。薬ほどキツすぎることがないので胃が荒れることもなく体に優しく健やかなお腹にしていってくれます。

それでは胃を大切にしてくださいね!

スポンサーリンク


スポンサーリンク

購読はこちらから

筋トレ

  1. スクワットをしている女性たち
  2. プロテインを持つ
  3. ハリウッドセレブ ヒュー・ジャックマン
  4. 朝食
  5. インターバル中の男性
  6. ローラ
  7. トレーニングする女性
  8. ダンベル 30kgセット 画像
  9. ダンベル 画像
  10. 筋トレ 男性

スリムになるならプロテインがいいよ!

  1. プロテインシェイカー
  2. 海外 プロテイン
  3. プロテイン
  4. iherb ロープロテイン ガーデンオブライフ
  5. 海外製 ホエイ プロテイン
  6. iherb 植物性 プロテイン
  7. 牛乳 画像
  8. プロテイン 飲む男性
  9. iherb 海外プロテイン
  10. ダイエット お腹を測る

管理人 プロフィール


管理人ネーム/とみぃー

子持ちの既婚者で無類の4WD・クロカン・外車好き!最近はクロスオーバーもいいかなと迷い中!

「このサイトについて」

管理人の好きなジャンルである、外車や国産車・ダイエット・筋トレ・サプリメント・プロテイン・ゲーム情報を発信していくウェブマガジンです。最近は進化論ダイエットにハマってますっ!!

好きなジャンル以外にも管理人の悩みである胃腸障害を改善する話しもアップしていきます。

同じようなジャンルが好き、同じような問題で悩んでいる場合は参考にして頂けるとうれしいです!!


このアバターを作れる似顔絵ジェネレーターのサイトはこちらをクリック【似顔絵ジェネレーター】」

PAGE TOP
error: Content is protected !!