外車 国産車などの自動車情報、プロテインダイエット情報発信メディア

Trend HQ

逆流性食道炎 胸焼けに困る男性

使ってわかった!逆流性食道炎や胃のムカムカ・胸焼けに効く市販薬

更新日:

スポンサーリンク

 

最近、年のせいか、いやただの暴飲暴食か、胸焼けがひどいんですよー。
胸焼けって、一回おきるとなかなか症状がおさまらないんですよねー。

いわゆる逆流性食道炎・胃酸過多ってやつねー。

 

すーっぱいものが咽の奥のほうまで、戻ってくるあの感じ嫌ですよねー。
本当に嫌でした。

それがまたストレスになって余計に胃酸が出そうな感じさえしますもんね。
困ったもんですよー。

逆流性食道炎・胃痛・胃もたれを治そうと、あれこれネットや薬屋で調べてみました。

お腹を休めるのが良いということで、プチ断食をしてはみたものの、どうしてもプチ断食のあとにお腹がよけいにお腹が空いて、食べ過ぎてしまう。

そしたら、また胃の調子が悪くなるというコースになっちゃうんですよ。
(食事を辛抱をすればいいだけだろっ!とツッコミが入りそうですが…)

外食ばかりで、ついつい大好きな唐揚げなどの揚げ物ばかりを食べ過ぎてしまった〜っ!!!
というあなたも胸焼けで嫌な思いをしてしまったことがあるんじゃないですか?

「この負のスパイラルをどうにかしてくれーっ!!!」
てことでやはりそんな時にはお薬に頼りましょう。

「医者に行って診てもらうのが一番いいだろっ!!」

という声が聞こえてきそうですがなかなか病院に行く時間もないよーとお嘆きのあなた!!

そんなあなたのためにぼくが実際にいろいろ使ってみて胃痛・胸焼け・逆流性食道炎用の市販薬で一番何が効いたのか勝手に解説していきたいと思います!

 

スポンサーリンク


 

逆流性食道炎とは?胸焼けの原因は?

大食いする男性

暴飲暴食(ぼくはこれかな)

たくさん食べることによって、それを消化しようと胃酸がでます。食べる量に比例して胃酸が大量にでます。
それで胃酸過多になり胸焼けを引き起こします。

二日酔い

お酒のアルコールは分子構造がこまかいので胃粘膜を直接刺激します。
酒は百薬の長といいますが、それは少量・適量のことで飲み過ぎかえって胃に負担がかかり胸焼けを引き起こします。  

妊娠

妊娠すると女性ホルモンの変化の影響でホルモンバランスが崩れやすくなります。
これにより内蔵の機能が低下し、消化不良をおこして、胸焼けになるということです。  

肥満体系

体についた脂肪により内蔵が圧迫され消化機能が低下して胸焼けを引き起こします。  

猫背

背骨が丸まって、前かがみになることによって胃が圧迫され胃酸が食道の方へと逆流しやすくなり胸焼け・逆流性食道炎の原因となります。  

ストレス

胃は精神状態と深い関わりがあり心配事などがあるとすぐ胃に何か症状がでたりすることがありますよね 。
あれは交感神経と副交感神経が内蔵の働きに密接に関わっていて交感神経が高まると緊張状態になり胃酸が活発に分泌されるのです。  

食後に飲む薬をその時以外に飲む(空腹時など)

お薬で食後30分以内に飲んでくださいとありますがその理由は食事の後に飲むことで食べ物として認識して胃酸が分泌されます。
空腹時に飲むと、胃酸過多や副作用が出たりするので食後30分いないと書いてあるそうです。

胃下垂(体が細い人に多い)

胃下垂になると内臓に負担がかかり胃の動き・血流が悪くなります。
そして食べたものに対してしっかりと消化ができなくなります。

すると、消化をするために胃酸が多く出るというわけですね。

 

 

胃のムカムカ・胸焼け改善に今まで試した市販薬の感想!

腹痛に困る女性

ガスター10

口の中で水なしですぐサーッと溶けるので大変便利でした。

胸焼けには効きましたが、胃もたれには今一歩って感じかな。
あと購入する時に薬剤師の方がいる店舗でないと購入できないのと値段が少しお高めというのがネックかなー。

 

スクラート

こちらは胃腸薬と生薬りのタイプの2種類あります。どちらも試しましたが、やや効き始めるのが早いのが、やっぱり胃腸薬タイプかな。

生薬入りはやはり効き始めにタイムラグがありますね。
どっちかと胃が弱っている時に飲むタイプかな。

胃痛・胸やけにすぐ効くのは胃腸薬タイプ。  
空腹時や寝る前に飲むので就寝中に辛い胸焼けに悩まされることなく寝れました。

 

安中散・甘草湯など漢方が入ったタイプ

全体的に効き始めが、漢方なので遅いですね。
箱に書いてあるコピーには胸焼けに効くとありますがあんまり効果はなかったですね。

効かないわけではないですが配合している漢方の量にもよって効き目が変わってくるのだと思いますが効果はまちまちでしたね。
漢方を使うとしたら、胸焼けになる前に少し胃もたれしてるかなーっていう症状が出始めたらその時点で飲み始めたいいでしょうね。

胸焼けにならないように予防するのが大事なポイントですね。

 

キャベジンコーワα

もはや定番ですね。
胃腸の調子がわるいときには、キャベジン。キャベツに含まれるビタミンU由来で胸焼けにも効きます。

胃もたれにも効きます。ただ胸焼けには効果の持続性がいまいちかなという感じです。  

 

ガストール

胃酸を抑えて、荒れた部分を保護する成分が入ってます。
これは効きました。

今まで使用してきた中でも一位か二位を争うぐらいよかったです。
胃もたれにも効いて、胸焼けにもバッチリ効きます。おすすめです。

 

パンシロンAZ

こちらも荒れた部分を守って、胃酸を中和するタイプです。
これもかなり効きます。胃もたれ、むかつき、胸焼けに効きます。良いです。

ただ入っている成分のせいか、やたらしょっぱいです。効き目はガストールと似ています。

ただ、値段は同じ金額ぐらいでガストールは10包みでこちらのパンシロンAZは20包み入ってるのでお得です。

総合的に見ると食後に飲むタイプより食前・食間に飲むタイプのほうが胸焼けには効き目があると個人的には感じますね。
漢方タイプは除いてですよ。

 

追記 百草丸プラス

こちらは最近ずっとお世話になっている逆流性食道炎対策の漢方薬になりますね。
漢方薬って食前や食間に飲むタイプが多いんですよ。

でも百草丸プラスは食前もしくは食後でも服用することができます。
ということは、食事をした後で「薬を飲むの忘れた〜!!」って思ったときでもすぐ百草丸プラスを飲んで症状を軽くすることができるので、本当に助かっています。

しかも漢方薬って効き目がゆるいんですが、この百草丸プラスはけっこう早めに効果が出てくるのでおすすめです!

内容量は1200粒と多めですが、一回につき20粒飲むので大容量というわけです。

漢方薬ならではの体に優しいながらも効き目が早いので、すぐ飲めるよう常備薬です!
唯一のデメリットはコンパクトに持ち運びできないことですね。
アマゾンで百草丸プラスをチェックする。

 

胃痛・胸焼け・胃もたれに効いた市販薬のまとめ

肘をついて寝る男性

効果には個人差がありますのであくまでこれらの意見は参考程度にしていただけらと思います。

あと薬を飲んでいるからといって胸焼けの原因になることを続けていてはなかなか治りません。一時の辛抱と思い、しっかりと消化のしやすい食事をとることや断食などしてしっかりと胃を休めて治すことに集中しましょう。

あと、細身の人で胸焼けをおこす人は下腹部の筋肉が衰えて、胃下垂のなっている可能性があるかもしれませんね。

胃下垂になると胃腸の血流が悪くなるために消化に負担がかかり、そのせいで胃酸が出すぎになることもあるようですよ。

しっかりと腹筋を鍛えて胃下垂にならないようにしましょうね!!

注意!逆流性食道炎に悪い食べ物!胸焼けを悪化させる飲み物

 

時には胃腸を休めよう!

逆流性食道炎の原因に「過食」「早食い」「食べるタイミング」などがあります。
ぼく自身が胸焼けで悩み続けてきたのでぜひ参考にしてほしいことがあります。

薬でもなかなか症状が収まらない場合は、「酵素断食」をおすすめします。
酵素や酵母・ビタミン・ミネラル・アミノ酸を酵素ジュースで補いながら実践します。

やり方さえ間違えなければ、簡単にできますよ!
実際にぼくが1日断食をしてみた感想をレビューしているので参考にしてみてくださいね!!

完全無添加酵素ドリンクで1日24時間断食!翌日の効果・メリットが凄い!

 

追記 逆流性食道炎の時に胸焼けを和らげる寝方とは?

まず食後2〜3時間の間は寝ないほうが良いですね。食後は消化器官が食べ物を消化しようと胃酸を出している最中ですのでそんな時に寝ようもんなら胸焼けまっしぐらになってしまいますよ。

寝る時に胸焼けがひどい場合は頭の方を高くして体の左側を下にして寝る事でムカムカが和らぎますよ。

これは胃の形に関係しているもので、右側を下にして寝ると食道に逆流しやすくなってなかなか胸焼けが治らないからなんです。

逆に左側を下にして寝ると胃の形状を見てもらうと分かりますが自分から見ると少し左側にふくらんでカーブを描いたような形になっています。

左を下にして寝るとこの部分に胃酸が溜まるので、それにより逆流性食道炎を防ぐ事ができます。

ただ食べ過ぎで左側を下にして寝ると膨らんだ部分よりも多くの胃酸と食べ物のせいで溢れかえり食道に胃酸が戻ってきてしまい逆流性食道炎になってしまいます。せっかく左側を下にして寝てもこれでは意味がありません。

なので、食後2〜3時間は寝るのを止めて腸のほうに消化物が行ってから寝るようにしましょう。

困っている胃のイラスト

高くすると言ってもどのくらいか分からないという人は15cmを目安にすると良いですよ。それで胃酸が逆流するのを防ぐことができます。寝る姿勢を変えるだけでも、かなり胸焼けが減りましたね。調べたことが役立ちましたね。

寝方ってとーーっても大切なんだと改めて知りました。これであの胸焼けで寝れない症状をおさらばできるといいですね。

あと胃のマッサージも効果がありましたね。

胃の筋肉が固まると胃の消化活動やお腹が膨らまず食べ物が入らない状態になっていきます。そうすると胃が圧迫されて胃酸が逆流して胸焼けって感じになっちゃうんですよ。

慢性的に胃の調子が悪く、市販薬を繰り返し買っているという方は、病院で必ず検査をしてもらいましょう。胃カメラや超音波検査で自分の体をきちんとメンテナンスしましょうね。病院を選ぶ際にはいろいろとレビューを調べて行った方がいいですよ。

僕は初めて胃カメラをした時えずきながら胃カメラを飲みましたからねー。もうあんな体験は勘弁ですよー。

それから市販薬の薬でお腹を壊しちゃう方は生薬配合の薬を使ってみるといいですよ。市販薬を買っていた僕も今では生薬配合の胃のお薬に頼っちゃってます。総合的な出費を考えると市販薬を何度も買うよりもお得ですからね。

薬に比べて漢方由来のものがすぐに効かないのがデメリットですが長い目で見るとだんだんと胃の状態を元にもどし健康にしてくれます。薬ほどキツすぎることがないので胃が荒れることもなく体に優しく健やかなお腹にしていってくれます。

それでは胃を大切にしてくださいね!

あ、それともし食べ物を変えても治らない、薬を飲んでも効果があまりないという人は消化酵素の力を借りるのも新たな希望になってくれるかも。
食べ物をなかなか消化できていないのが原因で胃酸が多く出ているわけでもありますから、消化酵素サプリメントでスッキリ消化させましょう。

iherbのおすすめ酵素サプリ!中高年の消化不良・便秘の悩みにはこれ!

iherbおすすめの超おいしい青汁!酵素と野菜の効果で体をキレイに解毒!

iherb最強ローオーガニックプロテイン!酵素と植物性たんぱく質満載!

過食が老化を招く?空腹が成長ホルモン分泌促進と若返りのチャンス?

便秘やオナラが臭いのは腸内環境悪化のサイン?解消方法のポイントは?

そして他にも、胃酸が逆流するということは噴門の締りが悪くなっている可能性もあります。
噴門の締りを改善するには腹筋を鍛えないとダメなんです。

とくに日頃から腰や背中が曲がっている人は腹筋を鍛えるのも一つの解決策になるかもしれないですよ。

「筋トレをする時間がない!」「腹筋なんてするのが嫌だ!」という人はSIXPAD でラクして腹筋を鍛えてみるのも解決法ですよ。

SIXPAD公式サイト

アマゾンのSIXPAD詳細ページを見る!

アマゾンのSIXPAD2詳細ページを見る!

スポンサーリンク

いつもシェア・ご覧頂きありがとうございます。

-逆流性食道炎
-, , , , , ,

error: Content is protected !!

Copyright© Trend HQ , 2017 All Rights Reserved.