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無添加優光泉ファスティングレポ!糖質制限中でも飲める甘さで安心?

更新日:

今回はぼくが実際にロングセラー酵素ドリンク
"優光泉"550ml 2本セットで「1日酵素断食」を
してみた感想をレポートしたいと思います。

もしあなたが機能性胃腸障害やダイエット、
便秘、肌荒れ、肩こり、背中のコリ
で悩んでいるなら
参考になるかもしれませんよ。

この1日酵素断食で用意するのは、
「ミネラルウォーター」と「無添加酵素ドリンク」と
「自由に使える時間(24時間)」
「健康になりたい!ダイエットしたい!
お腹にたまったものを全部出したい!というやる気」
ですね。

やってみたファスティングレポートの
結果をまずに先にお伝えすると、
「本当にやってよかった!
スッキリしたっ〜〜!!!」
です。
翌朝にはすぐに効果が出たのも
やってよかった理由でしたね。

海外のモデルやセレブ、メジャーリーガー、
芸能人がファスティング(断食)をする意味が
ようやくわかりました。

「少食こそが健康になる近道」という
断食の効果が認知できましたね。

健康のためには厳選したサプリメントやプロテインで
栄養を補給するだけが良いと思ってましたが、
初めて「排出」することの大切さを痛感しました。

あなたもこれから健康的に生きたい!
趣味を満喫したい!
仕事をバリバリしたい!なら、
「酵素断食」は手軽に飲めてイチオシです。

 

実際にやってみた24時間断食後の翌日の効果は?

まずは、無添加酵素ドリンクで
断食を実際にやってみたメリットや
効果をご紹介しますね!

ざっと簡単に箇条書きで
お伝えするとこんな感じでしたっ!!

  • 肩こりが無くなった!
  • 背中のコリが無くなった!
  • 体がとにかく本当に本当に本当に軽く動きやすくなった!
  • 翌朝の目覚めがスゴくスゴくスゴくよかった!
  • 肌がみずみずしくなり、奥さんから「昨日よりも肌がツルツルになってる!」と言われた!
  • 髪の毛にコシが出た!
  • 頭皮が柔らかくなった!
  • お菓子への欲求が無くなった!
  • 喉がつっかえる感じが無くなった!
  • 翌朝の宿便が気持ちよかった!
  • 排便の後、おなかがほんのり温かくなった!

上記に書いたのが個人的に主な効果でしたね。
特に「肩こり」「背中のコリ」が無くなったのと、
「喉のつっかえる感覚」が無くなったのは
嬉しいことでしたね。

後から思うと「肩こり」「背中のコリ」
「喉のつっかえる感覚」の症状は胃や腸が
疲労していたサインだったのかもしれないですね。
おかげで逆流性食道炎も治っちゃいました。

思い返せば、サプリメントやプロテインを
飲むのに加え、たくさん食事を食べてましたからね。
その分、胃と腸が頑張ってくれてたわけです。

そして断食のおともに、優れた吸収と分解できて
アミノ酸や糖分・ミネラル・ビタミン・乳酸菌・
酵素を補える無添加酵素ドリンクにして
よかったと思いましたね!!

 

なぜ酵素断食をやるの?

なぜ断食をしようと思ったのか?
その理由は、内臓を休めたかったからです。

以前も内科に行って検査を受けたんですが、
何も異常は無かったんですよ。
ただ先生いわく、機能性胃腸障害では?
ということでした。

おそらく日頃の「ストレス」や「過食」が
背景にあるのかもしれないですね。

そんなわけでどうにか「肩こり」
「背中のコリ」「喉のつっかえる感覚」
「胃酸の出過ぎ」を解消したかったわけです。

それにプラスして無駄な脂肪も落ちるのも
良いかなと考えたからです。

体の不調は内臓からのサインでもあるので、
そこから肩こりなどが来るのではと思いました。

胃の調子が良くないと肩や背中がこる症状が
あるらしいですからね。

断食をすれば内臓をいったん休めて
「体をリセット」することができます。

脂肪燃焼や肌が若返った感じするなどの
メリットはオマケみたいなものです。

ただ水だけで断食すると必要最低限の栄養を
撮ることができなくなるばかりか、
方法を間違うと危険ですからね。

ぼくは発酵した菌のチカラが詰まった
「酵素ドリンク」で断食をしようと思いました。

胃腸を休めて酵素や酵母のおかげで
腸内環境を正常化できれば、
あの嫌な胃腸障害からくる「肩こり」
「背中のコリ」などとおさらばできるわけです。

 

食生活が乱れていたり、口臭が気になる男性にもおすすめ!

優光泉は1ccに生きた酵母菌が数百万もいます。
断食で胃腸の機能を回復させながら、
酵母菌で善玉菌を増やせば
腸内環境を改善することができます。

便秘や口臭がクサイと思う人は、
悪玉菌が放つ有毒なガスが腸から
口の方まであがってきて、
悪臭のもとになっている可能性
があります。

ぜひ腸内環境を改善して口のニオイを解消しましょう!

 

なぜ優光泉を選んだの?

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断食をする際にぼくが試したのは
エリカ健康道場の優光泉 です。

ほかにも毎日酵素やファストザイム・
酵素八十八選を使ってみましたが、
一番翌朝に実感できるメリットが
はっきりとしていたからです。

それと値段や原材料もバランスがとれていて、
コスパが良いと思ったからです。

例えば酵素ドリンク1杯20ccあたりの
定期購入の通常価格を各商品で比較すると

優光泉は1杯が145円

酵素八十八選は1杯が314円

毎日酵素は1杯が180円

ファストザイムは1杯が270円

つぎに原材料の種類の数です。

優光泉は60種類

酵素八十八選は88種類

毎日酵素は15種類

ファストザイムは70種類

以上のことを踏まえて、
コスパが一番優れているのが
「優光泉」だとわかったからです。

ファストザイムや酵素八十八選は
たくさんの原材料が使われていますが、
継続的に飲むにはちょっと値段がしますね〜。

ダイエットや健康のために飲むなら
継続して飲むことは必須になりますからね。

 

糖質制限中でも飲める特許を取得!

この優光泉は糖質制限中でも飲める
「特許」を取得しているのも見逃せないですね。

ダイエットと言えば糖質をいかに制限するかと
考えている人もいるかもしれません。

それに糖尿病の人は酵素ドリンクを飲めないの?
って思いますよね?

でも優光泉なら安心して飲めますよ!
エリカ健康道場の公式ブログで糖質制限に
関しての質問にこう応えています!

Q.優光泉は甘いので、
糖質制限をしていたり
糖尿病が気になる場合は
飲まないほうがいいですか?

A.優光泉酵素の甘さは
濃縮した野菜の甘さで
でんぷんなどと同じ
多糖類の甘さとなっております。

純粋に野菜や果物、
穀物、海藻、野草、薬草の甘さですので
糖質制限などで言われている単糖類の糖質とは違って
糖質制限の対象にならない甘さです。

また、糖尿病や高血糖の方が
甘味料として使用した際にも
血糖値が上がらない飲み物としての
特許も取得しており、
しっかりとした裏付けもございます。

そのため血糖値が気になる方や
糖尿病の方でも安心してお飲みいただけます。

他の酵素ドリンクは人工甘味料や
ぶどう糖果糖液糖が多くに入っています。

その場合はもちろん糖質制限中では
飲めません。

なので安心して飲むなら
優光泉しかありませんね。

 

優光泉は70万本以上も売れているロングセラー商品

優光泉を作っているエリカ健康道場は、
昭和63年に創業している酵素に関してプロの会社です。

人工甘味料や着色料・果糖ぶどう糖液糖などの
添加物が入ってなくて、濃縮された原液なので安心ですよ。

利用者が14万人以上になる理由もわかります。

 

実際に試した24時間断食のタイムスケージュール

  • AM7:00 起床。歯を磨いて口の雑菌をきれいにしてから水を飲む。
  • AM8:00 酵素ドリンクを飲む。
    飲んだあとに軽いストレッチをする。
  • AM10:30 酵素ドリンクを飲む。
  • PM12:00 酵素ドリンクを飲む。
  • PM3:00 酵素ドリンクを飲む。
  • PM5:30 酵素ドリンクを飲む。
  • PM7:30 入浴して、その後水分補給。
  • PM8:30 酵素ドリンクを飲む。
  • PM22:30 寝る。

こんなタイムスケージュールで酵素断食をしました。

そして、酵素断食当日は激しい運動はしません。
それにその日は、そんな元気もないですからね。

やるとすれば軽くストレッチをするだけです。

 

断食中の主な症状やデメリット

さて、断食のメリットばかりをご紹介しましたが、
デメリットもあります。

主な症状は
好転作用(デトックスのサイン、
免疫が正常に働いているサイン)と
呼ばれるものですね。

  • 軽い頭痛
  • 空腹感
  • 軽い体のダルさ

【デメリット】

  • 水をたくさん飲むのでタプタプする。
  • こまめにトイレに行くようになる。

ぼくが実感した症状はこんなでした。
空腹感で悩むかなと思いきや、
水を飲んだり、酵素ドリンクを飲むと
意外と「空腹」は気になりませんでしたね。

 

断食に酵素ドリンクを飲む時の重要なポイント!

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ポイントは1日に水分を
2L以上飲むことですね。

水分をとることで、体から要らないものを
排出する手助けになります。

そして最近では「長寿」のために見直されている
「腎臓」をこまめな水分摂取で
いたわることもできますからね。

 

優光泉 酵素ファスティングレポート まとめ

「断食」と聞いて、「怪しい!」
「それは修行でしょ!」
「本当にできるの?」なんて、
あなたも思うかもしれませんね。

ぼくも「わざわざ高い酵素ドリンクを買って、
断食をする意味なんてあるの?」と思ってました。
でも、実際にやってみてよかったです。

「飽食」な時代で「ストレス」が
溢れている現代では「胃腸」が疲れ切っています。
腸は脳と密接なつながりをもっています。

その腸が「過食」「食生活の乱れ」によって
疲れているから体の不調も起きるのだなとつくづく思いましたね。

ドイツでは「断食で治らない病気は医者でも治せない」
古代エジプトでは
「人は食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる」
なんて、昔からのことわざもあるぐらいです。

「食べること」「出すこと」のバランスが崩れて、
体調が悪くなったり、太ったり、
内臓に負担をかけるはめになっているんですよね。

だったら、食べることを断つことは
本当の健康のためになります。

そして、必要最低限の栄養が摂れる胃腸に
負担の少ない酵素ドリンクのコスパは非常に高いです。

いくら良いサプリメント・プロテインを摂っても、
肝心の腸がうまく吸収できないと意味がないですからね。

内臓を「リセット」して健康的な体になれば、
栄養を吸収できるし、排出(デトックス)できます。

もしあなたも健康のこと、ダイエット、
便秘で悩んでいるなら「酵素断食」で
問題が解決できるかもしれませんよ。

4種類の無添加酵素ドリンクを今回試してみましたが、
もしあなたが初めて
酵素ファスティングをするのであれば、
酵素ドリンクの定番「優光泉」が間違いないですね。

味の好き嫌いは個人差がありますが、
確かに「天然の野菜や果物で
発酵した生きた菌を摂っているな!」と
感じられる数少ない安心の
完全無添加酵素ドリンクでしたよ!!

公式サイトには飲み方やプチ断食のやり方が
紹介されています。

これなら体質改善や食生活改善、
糖質制限中で悩んでいるなら
良い解決方法になるかもしれませんよ。

公式ホームページはココから
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