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美人モデルも愛飲中!ソイプロテインがダイエットにおすすめな理由!

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プロテインダイエットで痩せようとしているあなた!ちょっと待って!あなたが購入したのはホエイプロテインやカゼインプロテインじゃないよね?

ソイプロテインを買っているのなら、さすが!!わかってるなーー。なぜソイプロテインがダイエットにおすすめかって?それは美容に良いからなんですよ!だからモデルや女性芸能人たちが愛用しているわけなんです!だから言わせてください!!

ダイエットしたいなら迷わずソイプロテイン!!

テストには出ないけど、これをよーーく覚えておいてくださいね!!ソイプロテインとは大豆タンパクから出来ているプロテインのこと。植物性なので動物性タンパク質と違い、コレステロールや脂肪を摂取してしまうのでは?という心配もいらないのが嬉しい。

しかも続けやすいっーー!!

なぜかってお値段がプロテインの中では安いんですよねー!プロテインダイエットのレビューを見てみると値段が高すぎる!」「価格が安ければ続けられるかも…。」などの意見がけっこうあるんですよ。確かにあまりにも価格が高すぎると効果が出るまで続けられないってのはよく分かります。ということで、ダイエットしたい女性のためにおすすめなソイプロテインをご紹介しますよ!

ソイプロテインとは?

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「ソイ(soy)」とは英語で「大豆」のこと。まー、あまり説明しなくても大豆タンパクのプロテインってことです。大豆のタンパク質成分だけをギューーーンと抽出して粉末状にしたのがソイプロテイン。

ソイプロテインでよくレビューでも見られるのが「まずい」「口に合いませんでした」などの味に対しての厳しいご意見。確かにお世辞にもうまいとは言えない。僕の奥さんはソイプロテインを飲んで「きなこジュースを飲んでるみたいで美味しい」と言ってましたが…。そもそもきなこジュースがあるのか分からないから何とも言えないけど。(あったらごめんなさい。)

なかには大豆の独特の味が好きという人もいますが、万人ウケする物ではないんですね。だけど、人工甘味料や化学調味料でたくさん入って旨くなったソイプロテインと、必要な成分だけが入ったソイプロテインを比較すれば、断然体や美容に良いのは後者のソイプロテインだと思う。まずいソイは糖質や脂質・水分をカットしてタンパク質の割合を増やしている証拠だと思って!!

飲む人の目的にもよるけど、本気でマジで絶対にダイエットしたいと思うなら確実にソイプロテインがおすすめ!無駄なものが入ったプロテインを飲んでもいたずらに内臓を傷めるだけ。おまけに内臓のダメージは、あなたの髪や肌・爪にはっきりと悪影響が出てきますよ。タンパク質の摂取量についてはコチラの記事をご覧くださいね!

1日のタンパク質摂取量

 

ソイプロテインが安いのはなぜ?

ソイプロテインがプロテインの中でも比較的安定した安い価格で買える理由は2つ。

一つ目は、材料が大豆だからということ!

二つ目は、大豆の世界の供給量が安定しているということ!
(世界で一番大豆を輸出しているのはアメリカで一番輸入しているのは中国)

供給量が安定しているからこそ、価格があまり変わらないし、値段も安いってこと。プロテインダイエットを実践しようとしているのに肝心のプロテインがべらぼうに高かったら継続する気なくなるでしょ??モデルさんのような美肌や美髪を手に入れるためにわざわざ高いタイプを買わなくても正直いいと思うんですよね。ダイエットは続けれないと意味が無いし、結果もついてこないからね。

 

ソイプロテインがダイエットしたい女性におすすめなポイントは?

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値段も安い上に美容にも効果があるのがソイプロテイン。では、詳しくどんなメリットがあるかちょこっと紹介!

  • 価格が安いのがおすすめ!
  • タンパク質の吸収率が95%とホエイプロテインにも負けていない。
  • 女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをもつイソフラボンが入っているので
    髪や肌・爪に良い。他にも血流が良くなる。
    自律神経が安定する、女性がなりやすい骨粗しょう症の
    予防になる骨の強化が期待できる!
  • 昔のソイプロテインは粉末がまだ荒く混ざりにくかったが
    今では改良されて溶けやすくした商品が多い。
  • ソイプロテインがまずいという方のために味が豊富になってきている。
  • BCAAが100gの中に13.7g含まれているので
    筋トレにもしっかり向いたプロテインと言える。
  • 消化が遅いので腹持ちが良い!ということは間食などの無駄食いを予防できる。
    ダイエット以外にも朝食にもおすすめ!

 

逆にデメリットは?

  • 腹持ちが良い分、お腹が張る感じになってしまう。
  • 筋トレ直後などのタンパク質の補給を速攻でしたいときには向かない。
    消化に時間がかかるため。
  • シスチンやメチオニンなどのアミノ酸スコアが足りない。

 

ソイプロテインのおすすめ商品

ソイプロテインと言っても今ではいろいろな商品が出ています。目的や価格帯的におすすめをご紹介!

ソイプロテインと言えばコレ!初心者におすすめ!

ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

プロテインといえばザバス!日本ではあまりにも有名ですね。味も比較的飲みやすく、溶けやすいのが人気の秘密。筋トレ初心者でソイプロテインを初めて飲むという人はコレがおすすめ。

この商品のレビューを見てみる!

ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

 

無添加にこだわりたい方はコレ!

大豆プロテイン 1kg 無添加 飲みやすい大豆プロテイン

使った人の評価も高くおすすめ!無添加で溶けやすいのが使う人のことを考えて作っているんだなと感じる商品。大豆臭さも抑えてあるのが嬉しいポイント!

この商品のレビューを見てみる!

大豆プロテイン 1kg 無添加 飲みやすい大豆プロテイン

 

海外プロテインでおすすめはコレ!

ソイプロテイン 907g 海外直送品

大容量で飲みやすいのがこのソイプロテインのおすすめ!高品質で超無添加のソイプロテインが良いのならコレ!むっちゃ大豆って味!

この商品のレビューを見てみる!

⇒Now Foods Soy proteinの詳しいことはコチラから!

 

たくさんのモデルが使っているソイプロテインはコレ!抗酸化力に優れたアンチエイジングが期待できるスーパーフード入り!

スーパーフードプロテインパウダーはプロテイン以外にもビタミンやミネラルが手軽に摂れるのがおすすめ!忙しくても綺麗な髪になりたい!時間がなくても美肌になりたい!他人から羨まれるスタイルになりたい!っていう人向け。

はっきり言うとモデルみたいになりたい人はコレがおすすめ!面倒な食事の手間無く、普通のご飯では補いきれないビタミン・ミネラル・食物繊維を簡単にすぐ補給できるのがうれしいところ。

スーパーフードプロテインパウダー(ソイ)の味について気になる方はこちらの記事をご覧くださいね!

スーパーフードプロテインパウダー(ソイ)マキベリーピーチ

スーパーフードプロテインパウダー(ソイ)アサイーストロベリー

スーパーフードプロテインパウダー(ソイ)カカオバニラ

 

アマゾンでスーパーフードプロテインを検索する!

 

ソイプロテインダイエットのまとめ

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ソイプロテインが女性におすすめなのが分かってもらえたかな

重要なソイプロテインのポイントをおさらいすると

  • 価格が安いから買いやすい!
  • 美容に良いイソフラボンが入っている!
  • 脂肪がすごく少ない上にコレステロールが0だから太る心配無し。健康にも良い。
  • モデルさんたちも愛用しているから安心。
  • 消化が遅く腹持ちがいいので間食を予防できる!

もう一回、大事なことを言うと、

ダイエットしたいなら迷わずソイプロテイン!!

新しい自分、綺麗になった自分を想像してみて!ダイエットできれば、好きなファッションができて思い通りの服も着れる!夏も怖くない!やるなら今!思いたったら吉日ってやつ!先送りにするだけダイエットが成功する日も遠くなるだけですからね!!

 

次の記事はこちら↓
⇒ロープロテインでダイエット!無添加で安心の植物性が良い!

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