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過食が老化を招く?空腹が成長ホルモン分泌促進と若返りのチャンス?

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空腹でお腹が「グッゥゥ〜〜〜」っと鳴っているときは「若返りのサイン」って知ってましたか?
「若返り」という言葉が気になるなら、あなたはぜひこの記事を見ていきましょう!!!

 

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空腹と言っても、ただの「お腹が空いた状態」ではダメなんです。
必要な最低限の栄養・酵素・酵母を補いながらする断食こそが究極の若返り法と言ってもいいでしょう。

 

断食中の「空腹」こそ若返りのチャンス!

ダイエットしてジーンズのサイズが落ちた女性

酵素ドリンクで断食している時の空腹って、初めて体験したときはつらかったですね〜。
とにかく家族が食べてる風景を見ないように、そして食事の香りが鼻に入ってこないように自分の部屋にいましたからね〜。

ぼくは断食を始める前にいろいろな酵素断食の本を読みました。
すると、とても興味深い内容が書いてありました。

それは「空腹」のとき一時的に「低血糖状態」になると体は血糖値をあげるために「成長ホルモン」が出るんです。
そしてこの「成長ホルモン」が中高年の方には特に嬉しい成分なんです。

それはなぜかと言うと「成長ホルモン」は別名「若返りホルモン」と呼ばれているんですっ!!!
このホルモンのおかげで、細胞の修復が促進されるわけなんですよ!!!

細胞の修復が促進されるということは、肌の細胞がどんどん生まれ変わり、みずみずしい肌に変わるというわけです。
ターンオーバーが進むことで男女関係なく潤いあるフレッシュな肌に生まれ変わるんですよ。

男のボクでも、これは体験して嬉しかった効果の一つですね。
自分が女性だったら、もっと喜んでいたことでしょう。

 

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いつから効果が出るの?

成長ホルモン 英語 文字

ぼくが実際に試したときには、翌朝には妻から「肌がツルツルになってない?」と言われました。
個人差があるようですが、断食2日目には効果がわかりやすくなるようですね。

これは年齢は関係なく、適切な断食をやれば変化がわかるようです。

ぼくは少しでも体の負担を減らすために完全無添加酵素ドリンクを飲んで実践しました。
30代・40代以上の人は特に体に優しい酵素ドリンクでやることを強くおすすめしますね。

無添加 酵素ドリンク 優光泉

酵素を酵素ドリンクから補うことで、もともと体内にある酵素を無駄使いしなくていいからです。
その結果、代謝酵素が肌などの細胞の修復に専念できるようになります。

ただ、気をつけなければいけないのが添加物が入った酵素ドリンクがあることです。
人工的な添加物、例えば人工甘味料や果糖ブドウ糖液が入ることにより、体内に毒を取り込むのと同じになります。
健康になるために行う断食の意味がなくなるので「成分」には注意が必要ですね。

 

まとめ

食べることでプラスしていくことが「健康」「美容」「ダイエット」のためになると以前は思われてました。
でも、実際は「マイナス」していくこともとっても重要なんですね。そのうえで、酵素断食はとても理にかなっています。断食によって、胃腸を休ませることができます。

そして、消化作業のかわりに体外へ出す「排出」いわゆるデトックス(解毒)に腸が専念できるわけです。
断食中のエネルギーには野菜や果物や穀物を発酵してできた酵素や酵母の天然の恵みがあります。しかも発酵が進んでいるので消化がしやすく、腸内環境を正常にしてくれます。

腸内環境が正常になれば、その効果が「肌」に現れるわけですね。腸の環境は肌の調子にあらわれます。あなたも腸の環境を整えて、エステや高級化粧品いらずのみずみずしい肌を手に入れましょう!!

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